Het volgende land is bereikt...
Door: Raymond Vink
Blijf op de hoogte en volg Riet & Jan Vink
13 Mei 2008 | Spanje, Burgos
Ze hebben één van de mooiste ritten (360 km) achter de rug. Dwars door de Pyreneeën met enorm veel haarspeldbochten en schitterende vergezichten. Onderweg ook prachtig weer met veel zon.
Hier blijven ze één nacht om vervolgens de langste rit tot nu toe (bijna 600 km) te maken richting Porto (Portugal). Maar zo smsten ze: eerst werd het een lekker koud pilsje. Daarna zijn ze uit eten geweest voor een spotprijs: voor twee personen een 3-gangen menu, een fles witte wijn en een fles mineraalwater voor in totaal € 20,00. En het was nog smaakvol ook!
Met de voet van Jan gaat het al een stuk beter gelukkig.
-
13 Mei 2008 - 22:17
Yvonne:
Hallo Jan en Riet
Toppie dat Raymond ons op de hoogte kan houden , fijn dat jullie zulk mooi weer hebben wij hier trouwens ook .
kijk das zeker niet duur voor dat geld
wens jullie een goede reis morgen
fijn dat het met je voet beter gaat Jan
tot horens Jan en Yvonne -
13 Mei 2008 - 22:21
Netty:
Ben eigenlijk wel benieuwd Riet welke boeken je leest want op de foto's zie ik je steeds lezen. Fijn dat het goed gaat met Jan zijn "pootje". Veel plezier in Espanja. Hasta la Pasta! -
14 Mei 2008 - 11:21
COBY & NIC:
Jan,
Volgens Nic is jicht een welvaartsziekte
We eten te goed.
Maar ik heb even voor je gegoogeld en kreeg onderstaand advies.
Hoop dat Riet genoeg thedoeken heeft meegenomen.
en 2 liter drinken moet geen probleem zijn.(maar geen alcohol)
Groet uit Alphen
Advies:
Wanneer een gewricht dik, rood, warm en pijnlijk is, moet u het een tijdje ontzien. Leg het gewricht hoog en koel het met een natte omslag of ijs. Wikkel het ijs in een theedoek, zodat de huid niet bevriest. Zodra de klachten minder hevig zijn, is het juist belangrijk regelmatig te bewegen. Het voorkomt stijfheid en kan op den duur de pijn verminderen. Zware of langdurige belasting kunt u beter vermijden. Drink ten minste twee liter per dag. Vermijd alcohol en wees zuinig met eiwitrijke voeding. Daarmee helpt u nieuwe aanvallen te voorkomen. Als u medicijnen gebruikt die aanvallen kunnen uitlokken (zoals plaspillen), dan kan het nodig zijn deze te vervangen.
Reageer op dit reisverslag
Je kunt nu ook Smileys gebruiken. Via de toolbar, toetsenbord of door eerst : te typen en dan een woord bijvoorbeeld :smiley